Lektionsbeskrivningar

Vi lär oss grundtekniken i balett till vilket hör stång och golvövningar.

  På lektionen övar vi på den klassiska balettens samt…

Balettlektioner som följer Vaganova-metoden lämpar sig både för dem som…

En gemensam dansstund för barn (1-2 år) och vuxna. Vi leker danslekar och övar kreativ dans. I gruppen rör vi på oss på barnets villkor, mångsidigt och med inspiration av sinnesbilder, ramsor och musiken. Målet med babydansen är att stöda barnets utveckling i sin helhet, utveckla grundläggande motorik och lära känna dansens grundelement. För vuxna erbjuder lektionen dansant, kreativ verksamhet tillsammans med barnet. Till lektionen kan barnet komma med en förälder, mor- eller farförälder, gudmor eller gudfar eller någon annan vuxen som är viktig för barnet. Yngre syskon kan följa med i en sele eller bärbar liggdel. Ta på er kläder ni lätt kan röra på er i.

Barre är ett effektivt sätt att träna djupa muskler. Lektionen…

  /wp-content/uploads/2018/03/Breakdance_p-1.mp4 Breakdancens grundtekniker och stegkombinationer utförs på övreplan och…

På lektionerna blandar vi teknik och stil från olika grenar.…

/wp-content/uploads/2017/11/Dance_p.mp4 Hiphop, showdans, jazz, discodance... På en dance lektion kombineras…

Liknande dance timme, men under denna lektion gör vi också akrobatik, handstående, hjul, osv!

Du kan delta utan någon tidigare erfarenhet. Vi bekantar oss…

En energisk gren med snabbt tempo dit olika hopp, stegserier…

På tekniktimmen strechar vi och gör muskel konditions övningar. Vi…

Denna timme för kropp och sinne börjar med djupstretchande och…

  Under den här energiska danslektionen går vi igenom olika…

På danslektionen hiphop freestyle lär vi oss street-grensteknik och försöker hitta en egen stil med hjälp av improvisation.

House teknik, serier samt koreografier. Under lektionen gör vi också…

Jumps & Turns-lektionen består av uppvärmning samt teknik- och koordinationsövningar…

På den här lektionen gör vi mångsidig muskelvård och lätta…

Latino show kombinerar tävlingsdansens latinskadanser (som samba, cha cha, rumba,…

Under lektionen lär vi oss tekniker i jazzdans och modern…

  [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

På barndansen bekantar vi oss med dansens värld genom improvisation,…

Musikaljazz är en danslektion där vi övar jazzdansteknik och dyker…

På lektionerna i nutidsdans övar vi olika tekniker, både golvteknik,…

Pilates är en lugn och väldigt intensiv timme, där man…

På lektionen lär vi oss dansserier som grundar sig i…

På denna lektion kan du lära dig hiphop, commercial/streetjazz, voguing,…

Hit får inga flickor komma! Under pojkarnas egen lektion övar…

  På lektionerna lär vi oss dansutmaningar bekanta från TikTok…