• All
  • 1-2 år
  • 3-4 år
  • 5-6 år
  • 7-9 år
  • 10-12 år
  • +13 år
  • +17 år
  • +25 år

Astangayoga

Astanga yoga är en fysisk yogaform som styrs av djupa…

Balett (5-12 år)

Vi lär oss grundtekniken i balett till vilket hör stång och golvövningar.

Balett (7-12 år)

Vi lär oss grundtekniken i balett till vilket hör stång…

Barn-vuxen dans (1-2år)

En gemensam dansstund för barn (1-2 år) och vuxna. Vi leker danslekar och övar kreativ dans. I gruppen rör vi på oss på barnets villkor, mångsidigt och med inspiration av sinnesbilder, ramsor och musiken. Målet med babydansen är att stöda barnets utveckling i sin helhet, utveckla grundläggande motorik och lära känna dansens grundelement. För vuxna erbjuder lektionen dansant, kreativ verksamhet tillsammans med barnet. Till lektionen kan barnet komma med en förälder, mor- eller farförälder, gudmor eller gudfar eller någon annan vuxen som är viktig för barnet. Yngre syskon kan följa med i en sele eller bärbar liggdel. Ta på er kläder ni lätt kan röra på er i.

Breakdance

Breakdancens grundtekniker och stegkombinationer utförs på övreplan och på golvet.…

Breakdance (7-12 år)

  /wp-content/uploads/2018/03/Breakdance_p-1.mp4 Breakdancens grundtekniker och stegkombinationer utförs på övreplan och…

Dance

Hiphop, showdans, jazz, discodance... På en dance lektion kombineras olika…

Dance (5-12 år)

/wp-content/uploads/2017/11/Dance_p.mp4 Hiphop, showdans, jazz, discodance... På en dance lektion kombineras…

Dance + akrobatik 7-12 år

Liknande dance timme, men under denna lektion gör vi också akrobatik, handstående, hjul, osv!

Dance attack!

Dance attack är en planerad aerobics träningslektion, som tränar hela…

Dance attack! Low

På lektionen dance attack spelas musiken genom hela lektionen; vi…

Discodance

/wp-content/uploads/2018/03/Discodance_p.mp4   En energisk gren med snabbt tempo dit olika…

Discodance (10-12 år)

/wp-content/uploads/2018/03/Discodance_p.mp4 På videon uppträder Kipinäs disco tävlingsgrupp. En energisk gren…

Female vibe

Under denna lektion använder vi den kvinnliga sidan av dans,…

Hip hop

/wp-content/uploads/2018/03/Hip_hop_1_p.mp4 Under den här energiska danslektionen går vi igenom olika…

Hip hop (5-12 år)

Under den här energiska danslektionen går vi igenom olika streetdance stilar och vi tränar muskelkondition ock kropps koordinering. Förutom att dansa koncentrerar vi oss på att lyssna till musiken, rytmen samt att skapa en bra fiilis och uttryckningsförmåga.

Utrustning: lösa träningskläder, inneskor

Hip hop + akrobatik (7-12 år)

/wp-content/uploads/2018/03/Hip_hop_2_p.mp4 Liknande hiphop timme, men under denna lektion gör vi…

Hip hop freestyle

På danslektionen hiphop freestyle lär vi oss street-grensteknik och försöker hitta en egen stil med hjälp av improvisation.

House

House teknik, serier samt koreografier. Under lektionen gör vi också…

Kroppsvård

På kroppsvårdslektionen gör man muskelträningsövningar och lätta stretchningar. Lektionen lämpar…

Latinoshow

Uppdateras snart

Lyrical jazz

Under lektionen lär vi oss tekniker i jazzdans och modern…

Lyrical jazz (7-12 år)

/wp-content/uploads/2018/03/Lyrical_jazz_p.mp4 Under lektionen lär vi oss tekniker i jazzdans och…

Minikipinät (3-4 år)

/wp-content/uploads/2018/03/Lastentanssi_3-6_v_p.mp4 I barndans bekantar vi oss med dansvärldens improvisation med…

Minikipinät-start

Minikipinä-start På barndansen bekantar vi oss med dansens värld genom…

Nutidsdans

Nutidsdans På lektionerna i nutidsdans övar vi olika tekniker, både…

Pilates®

Pilates är en lugn och väldigt intensiv timme, där man…

Showjazz

På lektionen lär vi oss dansserier som grundar sig i…

Street styles

/wp-content/uploads/2018/03/Hip_hop_2_p.mp4 På denna lektion kan du lära dig hiphop, commercial/streetjazz,…

Street styles (7-12v)

På denna lektion kan du lära dig hiphop, commercial/streetjazz, voguing,…

Streetboys (3-12 år)

Hit får inga flickor komma! Under pojkarnas egen lektion övar…

Vuxen balett

Grundtekniken i balett med såväl stång som golvövningar. Lämpar sig…