Pilates är en lugn och väldigt intensiv timme, där man med enkla övningar effektivt tränar djupa mag- och ryggmuskler samt bäckenbotten. En stark muskulatur förhindrar nack- och ryggproblem samt att det förbättrar hållningen. Utrustning: sköna träningskläder
april 13 @ 18:00
18:00 — 19:00 (1h)
Sal 3
Pia Viemerö