Discotanssi on energinen ja nopeatempoinen laji, johon kuuluvat muun muassa erilaiset hypyt, askelsarjat ja käsiliikkeet.
Lue lisääClass Type: +17 v
Barre
Barre-tunti on tehokas tapa treenata koko kehoa ja varsinkin syviä…
Lue lisääBaletti 75min jatkotaso
Baletin perustekniikkaa sekä tanko- että keskilattiaharjoittein.
Lue lisääStreet styles
Street styles tunnilla voit oppia hiphoppia, housea, commercialia/streetjazzia, vogueta, waackingia, lyrical hiphoppia…
Lue lisääHip hop jatkotaso
Tällä energisellä tanssitunnilla treenataan hiphopin tekniikkaa, tehdään vähän lihaskuntoa ja harjoitellaan kivoja koreografioita!
Lue lisääLyrical jazz +17v jatkotaso
Tunneilla yhdistellään jazz- ja modernin tanssin tekniikoita, opetellaan monipuolista vartalon käyttöä ja tanssillisuutta.
Lue lisääPilates
Pilates on rauhallinen ja hyvin intensiivinen tunti, jossa vahvistetaan yksinkertaisilla harjotteilla tehokkaasti syviä vatsa- ja selkälihaksia sekä lantionpohjaa.
Lue lisääHip hop alkeisjatko
Tällä energisellä tanssitunnilla treenataan hiphopin tekniikkaa, tehdään vähän lihaskuntoa ja harjoitellaan kivoja koreografioita!
Lue lisääHouse
Vauhdikas tanssitunti, joka koostuu alkulämmittelystä ja nopeatempoisista tanssisarjoista, joissa yhdistyvät lajille tyypilliset nopeat askelkuviot ja jacking.
Lue lisääHip hop alkeisjatko UUSI!
Tällä energisellä tanssitunnilla treenataan hiphopin tekniikkaa, tehdään vähän lihaskuntoa ja harjoitellaan kivoja koreografioita!
Lue lisää