Class Type: +17 v
Pilates
Pilates on huippuunsa hiottu kehonhallintamenetelmä, joka vahvistaa syviä lihaksia keskivartalossasi…
Lue lisääVenyttely
Tunnilla tehdään kevyt ja helppo alkulämmittely, joka valmistaa lihaksia venyttelyyn.…
Lue lisääLatino show
Latino show yhdistelee kilpatanssin latinalaistansseista tuttuja tanssilajeja (samba, cha cha,…
Lue lisääMusikaalijazz
Musikaalijazz on tanssitunti, jossa treenataan jazztanssin tekniikkaa ja sukelletaan musikaalitanssin…
Lue lisääJumps & turns alkeisjatko
Tällä tunnilla harjoitellaan hyppyjä ja piruetteja sekä niihin liittyvää tekniikkaa,…
Lue lisääHip hop alkeet
Tällä energisellä tanssitunnilla treenataan hiphopin tekniikkaa, tehdään vähän lihaskuntoa ja harjoitellaan kivoja koreografioita!
Lue lisääHip hop alkeisjatko
Tällä energisellä tanssitunnilla treenataan hiphopin tekniikkaa, tehdään vähän lihaskuntoa ja harjoitellaan kivoja koreografioita!
Lue lisääDiscodance jatkotaso
Discotanssi on energinen ja nopeatempoinen laji, johon kuuluvat muun muassa erilaiset hypyt, askelsarjat ja käsiliikkeet.
Lue lisääBarre
Barre-tunti on tehokas tapa treenata koko kehoa ja varsinkin syviä…
Lue lisää