Pilates är en lugn och väldigt intensiv timme, där man med enkla övningar effektivt tränar djupa mag- och ryggmuskler samt bäckenbotten.
Lue lisääClass Type: +25 år
Lyrical jazz +17år avancerad
Under lektionen lär vi oss tekniker i jazzdans och modern dans genom olika dansserier och övningar.
Lue lisääHip hop avancerad
Under den här energiska danslektionen går vi igenom olika streetdance stilar och vi tränar muskelkondition ock kropps koordinering.
Lue lisääStreet styles
På denna lektion kan du lära dig hiphop, commercial/streetjazz, voguing, waacking, lyrical hiphop, blandade koreografier med bra musik!
Lue lisääBalett 75min avancerad
Grundtekniken i balett med såväl stång som golvövningar.
Lue lisää