Discon tekniikkatunnilla venyttelyn ja lihaskunnon lisäksi harjoitellaan nopeatempoisia discon perusliikkeitä, kehitetään hyppy- ja piruettitekniikkaa sekä kasvatetaan peruskuntoa.
Varusteet: vartalonmyötäiset ja joustavat treenivaatteet ja paljain varpain
Natalie Sundsten
Natalie on koulutukseltaan lähihoitaja ja kosmetologi, ja hän on työskennellyt yrittäjänä kauneushoitolassa Vaasassa vuodesta 2019 lähtien. Hän on harrastanut monia eri tanssityylejä, mutta päätti panostaa discodanceen vuodesta 2018 alkaen. Hänen motivaationsa ja intohimonsa discoa kohtaan ovat vieneet hänet useisiin discokilpailuihin niin soolossa, pienryhmässä kuin muodostelmissakin. Natalie on energinen ja iloinen tanssija, joka haluaa kehittyä ja myös inspiroida muita siihen.