Discon tekniikkatunnilla venyttelyn ja lihaskunnon lisäksi harjoitellaan nopeatempoisia discon perusliikkeitä, kehitetään hyppy- ja piruettitekniikkaa sekä kasvatetaan peruskuntoa.
Varusteet: vartalonmyötäiset ja joustavat treenivaatteet ja paljain varpain
Varusteet: vartalonmyötäiset ja joustavat treenivaatteet ja paljain varpain
12 huhtikuun @ 16:30
16:30 — 17:15 (45′)
Sali 2
Ellen Borén