Discon tekniikkatunnilla venyttelyn ja lihaskunnon lisäksi harjoitellaan nopeatempoisia discon perusliikkeitä, kehitetään hyppy- ja piruettitekniikkaa sekä kasvatetaan peruskuntoa.

Varusteet: vartalonmyötäiset ja joustavat treenivaatteet ja paljain varpain

9 huhtikuun @ 15:00
15:00 — 15:45 (45′)

Sali 2

Ellen Borén