Osana Kipinän kesäkautta on luvassa myös Barre-maraton!
Tervetuloa mukaan 90 minuuttiseen treeniin maanantaina 16.6. klo 18-19.30! Ohjaajana on Hanna Eklund. Aiempaa kokemusta barre-tunnilta ei tarvita.
Barre on tehokas tapa treenata koko kehoa ja varsinkin syviä lihaksia. Tunti on saanut vaikutteita baletista ja se koostuukin baletista tutuiksi tulleista liikkeistä, mutta painotus on myös lihaskunto- sekä lihashuolto-osuudessa. Tunti koostuu tangolla ja lattialla tehtävistä liikkeistä tankoa ja pieniä painoja avuksi käyttäen. Liikkeet ovat tehokkaita ja yksinkertaisia ja tunnin jälkeen olo on taatusti ryhdikäs.
Tarvitset mukaan joustavat treenivaatteet, sukat ja juomapullon.
Hinta: 14€
Hoks! Myös voimassaolevat korvausliput käyvät tänne sekä 10x kortti
Voit maksaa osallistumisesi myös liikuntaeduilla!
Varaa paikkasi mailitse info@tanssikipina.fi tai tekstarilla 050 4441034 (barre maraton + nimesi).
Tervetuloa mukaan!
