Slow on discoon pohjautuva tyylilaji, jossa hypyt, erilaiset poseeraukset ja energisyys yhdistyvät pehmeämpään liikkeeseen ja hitaamman musiikin tahtiin.
Varusteet: vartalonmyötäiset ja joustavat treenivaatteet ja paljain varpain
Lue lisää »Cassandra Söderholm
Cassandra on tanssinut balettia jo 5 vuotiaana, mutta kunnolla hän aloitti tanssin syksyllä 2016 Junnu Show Ek:ssa. Sitä ennen hän on harrastanut 1,5 vuotta joukkoevoimistelua. Pian tanssin aloittettuaan Cassandra löysi discotanssin ja ihastui lajiin. Nyt hänellä on jo runsaasti kisakokemusta discon ja showtanssin puolella. Cassandra tanssikin vuoden 2022 Disco SM-kilpailuissa aikuisten disco slow soolon SM-finaalissa! Hän on motivoitunut kehittämään Kipinän discotanssijoita ja innoissaan päästessään opettamaan disco slowta Kipinällä.
Opettajan tunnit
Discodance tekniikka
Discon tekniikkatunnilla venyttelyn ja lihaskunnon lisäksi harjoitellaan nopeatempoisia discon perusliikkeitä, kehitetään hyppy- ja piruettitekniikkaa sekä kasvatetaan peruskuntoa.
Varusteet: vartalonmyötäiset ja joustavat treenivaatteet ja paljain varpain