Discon tekniikkatunnilla venyttelyn ja lihaskunnon lisäksi harjoitellaan nopeatempoisia discon perusliikkeitä, kehitetään hyppy- ja piruettitekniikkaa sekä kasvatetaan peruskuntoa.
Varusteet: vartalonmyötäiset ja joustavat treenivaatteet ja paljain varpain
Varusteet: vartalonmyötäiset ja joustavat treenivaatteet ja paljain varpain
2 kesäkuun @ 19:00
19:00 — 19:45 (45′)
Sali 2
Ellen Borén