Dance attackissa soi musiikki läpi tunnin, tehdään isoja liikeratoja ja toistoja sykettä nostaen. Tällä tunnilla koko kroppa saa vauhtia 🙂 Dance attack on monipuolinen tuntikokonaisuus, jossa treenataan eri tanssilajeja kokonaisvaltaisesti. Low- versiossa käydään sarjat ensin läpi ilman musiikkia sekä annetaan vaihtoehtoja hypyille ja lattiasarjoille.
Varusteet: treenivaatteet ja sisäkengät
27 syyskuun @ 18:45
18:45 — 19:30 (45′)
Sali 3
Jenna Linnolahti