Dance attackissa soi musiikki läpi tunnin, tehdään isoja liikeratoja ja toistoja sykettä nostaen. Tällä tunnilla koko kroppa saa vauhtia 🙂 Dance attack on monipuolinen tuntikokonaisuus, jossa treenataan eri tanssilajeja kokonaisvaltaisesti. Low- versiossa käydään sarjat ensin läpi ilman musiikkia sekä annetaan vaihtoehtoja hypyille ja lattiasarjoille.
Varusteet: treenivaatteet ja sisäkengät
toukokuu 21 @ 16:15
16:15 — 17:15 (1h)
Sali 1
Jenna Linnolahti